Ebook Mindful Life Bab 1
Ebook Mindful Life Bab 1 (Berhenti Mengendalikan Apa yang Tidak Dapat Anda Kendalikan)
“Kita tidak dapat mengendalikan arah angin, namun kita dapat mengatur layar dan mengarahkan perahu kita.”
Secara umum, kita dapat membagi hal-hal dalam hidup menjadi dua kategori.
- Pertama, hal-hal yang di dalam kendali kita. Kita memiliki kendali penuh atasnya, yaitu respon kita, perilaku kita, tindakan kita, perasaan kita, dan pikiran kita.
- Kedua, hal-hal yang di luar kendali kita. Kita tidak memiliki kendali penuh atasnya. Cuaca, situasi politik, tanggal lahir, matahari terbenam, sakit kritis, dan kematian adalah contohnya. Sikap, pikiran, dan perilaku orang lain pun masuk dalam kategori ini.
Sederhananya, segala sesuatu yang berasal dari luar kita itu di luar kendali kita. Segala sesuatu yang berasal dari dalam diri kita ada dalam kendali kita.